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Ecole de trail Emeraude
À SAINT-MALO

Courir, progresser, partager… en pleine nature !

Vous aimez courir en extérieur ? Vous souhaitez progresser en trail tout en prenant du plaisir et en partageant des moments forts en collectif ?

Nous vous proposons une approche moderne et accessible du trail, encadrée par des coachs passionnés et professionnels. Ici, chacun trouve sa place, quel que soit son niveau, avec un objectif simple : évoluer ensemble et durablement!

Nos séances sont pensées pour s’adapter à tous et accessible toute l'année

  • Débutants comme pratiquants confirmés
  • Progression individualisée au sein du groupe
  • Ambiance bienveillante et motivante

Les créneaux

Adultes : Mardi de 18h15 à 19h15 et Jeudi de 19h00 à 20h00
Graines de trailers (7 à 11 ans) : Mercredi de 14h30 à 15h30

Inscriptions

Rejoignez-nous dès maintenant : inscription en ligne

Un certificat médical ou PPS vous sera demandé pour valider votre inscription

Une méthode complète pour
PROGRESSER DURABLEMENT

Notre approche repose sur une méthode globale du trail :

  • Technique de course (montées, descentes, appuis)
  • Développement des capacités physiques (endurance, puissance, vitesse)
  • Renforcement musculaire spécifique
  • Mobilité et prévention des blessures
  • Plaisir et motivation collective

Chaque séance est évolutive et structurée pour vous permettre de progresser à votre rythme tout en étant stimulé par le groupe.

Des outils pour vous
ACCOMPAGNER PARTOUT

En rejoignant l’École de Trail Émeraude, vous bénéficiez d’un écosystème complet :

  • Application dédiée pour réserver vos séances
  • Possibilité de réaliser les entraînements en autonomie (replay)
  • Accès aux clubs partenaires EDT partout en France
  • Contenus exclusifs : séances, vidéos, conseils, podcasts
  • Tarifs préférentiels sur équipements et événement

Bien plus qu’un entraînement
UNE VRAIE VIE DE CLUB

Rejoindre l’École de Trail Émeraude, c’est intégrer une communauté :

  • Conseils personnalisés par vos coachs
  • Organisation de courses et événements
  • Moments conviviaux et esprit d’équipe

Instagram

@octopus.sport

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