SC COACHING SPORTIF

Après une carrière de sportive de haut niveau, j’ai choisi de faire de ma passion pour le mouvement, la santé et la performance mon métier.

Coach sportive diplômée spécialisée en sport santé, préparation physique et accompagnement du coureur, j’accompagne depuis plusieurs années des pratiquants aux profils très variés : remise en forme, reprise d’activité physique, objectifs santé, préparation d’épreuves sportives ou recherche de performance.

Fondatrice et coordinatrice d’Octopus Sport, j’ai à cœur de proposer un accompagnement global, humain et individualisé. Convaincue que l’activité physique est un formidable levier de santé et d’épanouissement, je construis chaque accompagnement en tenant compte des objectifs, du niveau, du parcours et des contraintes de chacun.

Passionnée par la course à pied et le trail, je développe également l’École de Trail Émeraude, avec la volonté de rendre cette pratique accessible à tous dans un cadre bienveillant, structuré et convivial.

Mon approche repose sur 3 piliers essentiels : l’écoute, la progression et le plaisir de pratiquer. Au-delà du contenu technique des séances, j’accorde une place importante à la motivation, à l’autonomie et à la régularité afin de permettre à chacun de progresser durablement.

J’interviens sur le secteur de Saint-Malo, en entreprise, à domicile, en extérieur et au sein des locaux d’Octopus Sport à Saint-Jouan-des-Guérets. Je propose également des accompagnements personnalisés à distance grâce à l’application de suivi Nolio.

Ma devise : « Seul(e) on va plus vite, ensemble on va plus loin! »