SABINE USEREAU COACHING

Je viens du monde de l’entraînement sportif, avec un parcours un peu atypique entre judo, ju-jitsu à haut niveau, natation, plongée, préparation physique et formation, aussi bien amateur que professionnelle. J’ai construit mon approche autour du corps, du mouvement et de la progression.

Mon point fort, c’est la mise en confiance par l’adaptation. J’aime accompagner chaque personne en tenant compte de son niveau, de son vécu, de ses objectifs et de ses besoins du moment. Grâce à mon expérience et à mon regard pédagogique, j’aime transmettre, expliquer, corriger et aider chacun à mieux comprendre son corps pour bouger avec plus de confiance et de sécurité.

Dans mes séances, je privilégie une remise en forme progressive et accessible, où le renforcement, la mobilité, la posture et le plaisir de bouger ont toute leur place. Mon objectif est d’accompagner chaque personne vers plus d’autonomie, de solidité et de bien-être, sans pression inutile, avec bienveillance et précision.