Coeur de Yogi

Dans une ambiance à la fois professionnelle et décontractée, cultivant humour et générosité de l'humain, je propose des séances collectives de yoga Sport Santé selon l'axe traditionnel du yoga intégral et Ayurvédique, ainsi que des séances collectives de yoga Sport Santé adapté pour les personnes présentant des symptômes d'asthénie générale, de douleurs chroniques physiques, en limitations articulaires, en situation de stress et de handicap.

Je travaille de fait dans le cadre de différentes structures (Maisons Sport Santé, Ligue contre le Cancer, fédération de Cardiologie...) et au sein de l'association Coeur de Yogi sur les communes du Dinard, St Malo, St Jouan les Guerets, Dinan.
Coach, j'accompagne à titre individuel des personnes dans leurs projets de forme et vie-talité.

La spécificité de mon enseignement réside dans la mixité des objectifs du Sport santé et de l'Ayurveda (science de la santé), dans l'ajustement et l'adaptation personnalisés à chaque pratiquant.e tout au long de leur pratique. Je propose dans la mesure du possible un apport théorique de la pratique afin de conscientiser son apprentissage et de pouvoir développer l'autonomie de maintien en santé. J'ai à coeur de rester fidèle à appliquer et à transmettre les valeurs yogiques.

Naturellement portée par l'expression corporelle et le mouvement, mon parcours de vie et santé, mes expériences, mon approche de coeur, m'ont guidée sur le chemin du Yoga. Sa transmission et l'accompagnement à la santé de ceux que je rencontre en sont la continuité. Ma rencontre avec Kalou Rimpotché, lama tibétain et maître de méditation, initie ma pratique spirituelle en 1987.

Danseuse, je m'investi dans une formation à l'Ecole Supérieure du Spectacle à Paris de 1989 à 2003. J'obtiens en parallèle le brevet d'état d'éducateur sportif EGDA (mise en forme et expression corporelle) en 1993 par ma formation au Creps de Chatenay Malabry.
Je m'engage en 2007 sur la voie du Yoga et suis les lignées boudhiste de Kalou Rimpotché, de Satyananda Yoga et shivaïste de Nidra Yoga. Après avoir enseignée en Finistère auprès de publics variés et développé ma propre méthode d'enseignement, en 2017/2018, je crée des accompagnements forme auprès des personnes âgées à domicile puis initie du yoga forme santé sur le territoire breton spécifiquement pour les Séniors (CCAS, Ehpad et Foyers-Résidences).

En 2019 je développe le yoga sport santé pour tous, y compris le yoga adapté pour les personnes en maladies chroniques dans le respect de la tradition yogique et obtient la reconnaissance de l'ARS en 2022.